Hujšanje s kisom

clanek5Hujšanje s kisom ti lahko zelo pospeši prebavo. Zjutraj spiješ kozarec mlačne vode kateremu dodaš žlico ali dve jabolčnega kisa, kar nam hitro pospeši prebavo. Vendar tudi na Wellneo pravijo, da je lahko kozarec vode s kisom zjutraj lahko tudi zelo naporen za želodec, sploh če imamo probleme z zgago. Kozarec vode s kisom spiješ lahko tudi pred vsakim obrokom, ker ti hitrejše prebavi vneseno hrano. Kombinacija kisa z vodo nam dviguje tudi odpornost telesa, kar je zelo dobro, ker nam pomaga pred gripo in prehladom. Hujšanje s kisom je dobro, če želimo izgubiti odvečno težo, le da takrat ga moramo piti pred vsakim obrokom. Najboljše je, da se ga spije pol ure pred vsakim obrokom, vendar moramo paziti da ga redčimo z vodo, če pijemo sam kis nam lahko odpornost pade, česar pa si ne želimo.